早泄阳痿如何自我调理

　　早泄阳痿如何自我调理?早泄阳痿是常见的性功能障碍疾病，在男性中普遍存在。但是这种疾病是关乎到男性面子的问题，所以经常男性会感到自卑，没有自信心，也不接受到正规的男科医院进行治疗，所以病情便会加重，日益下去，夫妻感情不仅会受影响，而且男性的身体也会被击垮，因此建议广大男性朋友患有早泄阳痿后，摆正心态，及时的到正规的男科医院进行治疗。

　　那么，早泄阳痿如何自我调理呢?由郑州博大泌尿外科医院专家为患者朋友介绍：

　　一、节制房事、戒除手淫：男性长期沉迷于色情当中，很容易造成精神疲乏，这是导致男性产生阳痿和早泄的重要原因，所以建议男性们要尤其重视。生活中夫妻双方可以分床睡觉，停止性生活一段时间，也能够避免一些性刺激，让中枢神经和性器官也可以得到充分的休息，是防止男性发生阳痿早泄的有效措施之一。

　　二、谨慎用药：疾病的治疗需要按照不同的体质对症下药，而不只是部分男性认为的使用壮阳药物。而用药也需要到专业的医生指导下方可用药，才可以帮助阳痿和早泄患者的治疗。

　　三、饮食调节：想要调理阳痿和早泄，郑州博大泌尿外科医院专家指出可以多吃一些壮阳的食物，例如：羊肉、狗肉、核桃等等;动物内脏内也含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以起到增强精子活力的作用。

　　四、提高身体素质：身体虚弱、过度劳累、睡眠不足等都会是引起男性早泄的原因有。所以男性们要积极从事体育锻炼，增强自身的身体素质，但同时也要注意在休息，避免劳累过度现象。

　　早泄阳痿如何自我调理?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：以上便是怎样预防患有早泄的内容，希望广大男性朋友尽量做到，才能保障自己的身体健康。