早泄怎么自我恢复

　　早泄怎么自我恢复?早泄是男性常见的性功能障碍疾病，除此外，常见的性功能障碍疾病还包括阳痿，不射精症，性欲减退等等。男性一旦患上性功能障碍疾病，很容易对自身的心理健康有影响，造成男性不愿意到医院治疗，害怕丢人，同时更害怕被同事和爱人嘲笑。可是长期不治疗，病情一直被拖延，很可能就会造成男性出现不育的现象，不能实现自己做爸爸的愿望。所以，广大男性朋友们在患病后，切记要积极到医院求医，以免危害自己的身体健康。

　　那么，早泄怎么自我恢复?由郑州博大泌尿外科医院专家为大家进行详细介绍：

　　一、很多患者患有早泄是与自身的心理因素有关，尤其是男性在同房时会比较焦虑，没有足够的自信心，很容易会造成早泄的现象发生。所以男性一旦出现这种现象，爱人就要多多鼓励丈夫，和他沟通交流，方便男性减少同房的心理压力。

　　二、早泄的患者要多吃一些富含锌元素的食物，如：生蚝，羊肉，韭菜，葱等等具有壮阳作用的食物。

　　一部分早泄是可以自愈的，但是另一部分与要通过医生的治疗才能治愈。一般能自愈的是症状较轻的患者，这些患者可以通过心理治疗以及行为的治疗就可以治愈，除外还要适当地进行身体锻炼，以便更好的提高身体的素质。

　　早泄怎么自我恢复?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：患者除了要到医院治疗外，在日常生活中也要多注意饮食习惯，注意不要多吃辛辣刺激的食物，保证自己身体的足够睡眠，这样有医生的治疗和患者的配合，早泄被治愈的几率大大提升。