如何降低龟头的敏感度

　　如何降低龟头的敏感度?龟头是男人的敏感区域，关系着男性的射精时间长短，若是男性的龟头极易敏感，那么就会影响到正常的性生活，如“一触即发”。对此，郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍：怎样降低龟头的敏感度?

　　一、将包皮翻起，将整个龟头露出，刚开始翻起过一会会自动翻下来也无事。只要感觉到包皮翻下去了，就把包皮再次翻上去就可以了，这个工作要反复多做几次，大概十天或许是一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

　　二、晚上睡觉是降低龟头发炎度的绝佳时机，一般裸睡，阴茎在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。

　　三、一般性爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好的办法，同时不能忽略营养的补充。

　　四、穿宽松的内裤，若是条件允许可以不穿内裤，这样做的目的就是为了降低龟头的敏感度，开始会感觉到很痒，长期下去就会无意识的降低了龟头的敏感度。

　　如何降低龟头的敏感度?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：以上便是分享的降低龟头发炎度的简单方法，也都是比较常见和容易实现的，大家可以选择适合自己的方式进行改善。