有哪些习惯对于预防前列腺增生有作用呢

　　有哪些习惯对于预防前列腺增生有作用呢?前列腺增生在近几年来的发病率一直在增长，基本就是因为男性朋友们不注意养成良好的生活习惯，这些不良的生活习惯不仅会导致男性发生前列腺增生，甚至还会引起其他的男性疾病，那么，有那些习惯对于预防前列腺增生有作用呢?

　　一、不酗酒不吸烟：酒精和尼古丁都会刺激男性的身体，让过度分泌，诱发炎症。醉酒后我会充血，一般需要3~5天才能恢复。

　　二、不憋尿：男性尿道下段存在细菌，在排尿时细菌会被冲掉，而憋尿容易使细菌逆行，造成自我感染。

　　三、不久坐：长期久坐会使盆腔血液循环受阻和肌肉功能紊乱，增加前列腺炎增生的风险。

　　四、有规律的性生活：当你纵欲时，我会过度充血，容易发炎。当你压抑性欲，前列腺液大量囤积，也不利于我的健康。因此，希望大家规律性爱，并尽量避免忍精不射、过度手淫、滥用壮阳药物等。

　　有哪些习惯对于预防前列腺增生有作用呢?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：此外，男性出现尿频、尿急、排尿不尽等等症状时，切记要及时就医或许就是前列腺增生引起的症状。