预防前列腺增生的方法有哪些

　　预防前列腺增生的方法有哪些?前列腺增生又被称为前列腺肥大，是老年男子很常见的一种疾病。一般男性长期憋尿、食用刺激性的食物、性生活过度会引起前列腺增生，前列腺增生男性会表现出夜尿次数增多、尿急、排尿无力等一系列的症状，引起男性的诸多不适，所以大家要做好预防。那么，预防前列腺增生的方法有哪些?

　　一、忌酒：饮酒会使前列腺以及膀胱处充血水肿从而诱发尿潴留。

　　二、忌辛辣刺激食品：男性长期食用辛辣刺激性的食物会导致性生殖器官处充血，又会有痔疮出现，使便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难加重。

　　三、忌憋尿：憋尿会使膀胱过度充盈，使膀胱尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，大家一定要做到有尿就排。

　　四、忌久坐：久坐会加重痔疮等疾病，又会使私处充血，引起排尿困难。所以，经常多一些锻炼，可以减轻症状。

　　预防前列腺增生的方法有哪些?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：治疗前列腺增生不可盲的用药，不然不能起到治愈的作用，还会导致病情加重，甚至还会引起疝气、肾积水、尿毒症等一些并发症，所以，大家要及时的到正规的男科医院进行治疗。