如何预防前列腺痛

　　如何预防前列腺痛?夏季高温是细菌繁殖蕞快的条件，许多男性患有前列腺疼痛，因为他们在生活中不注意，这对他们的工作和生活产生了严重的影响，所以男性朋友要特别注意。

　　那么，如何预防前列腺疼痛呢?看下面的介绍：

　　郑州博大泌尿外科医院专家指出，男性朋友有点粗心，容易患前列腺疼痛，所以积极做好预防前列腺疼痛是很多帮助。预防前列腺疼痛应从以下四个方面入手：

　　一、要有规律的性生活:性生活是夫妻生活的关键一步，对夫妻婚姻生活的调和影响很大。如果长期频繁进行性生活，会导致前列腺长期充血，从而诱发前列腺炎症。相反，长期禁欲对健康不利，会形成反射性腺体充血状态，对男性前列腺也不利。所以，一定要有规律地适当停止。

　　二、注意饮食:男性朋友一定要多注意自己的饮食习惯，生活中要多注意油腻的食物，这对于患过男性疾病的男性来说尤为重要。还应少吃刺激性强的辛辣食物，不要嗜酒成性。

　　三、多喝水:每天都要多喝水，多喝水可以稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对男性前列腺组织的刺激，从而达到新陈代谢的目的。

　　四、不要憋尿：多喝水会多排尿，但要及时停止排尿。排尿时，膀胱壁肌和尿道外括肌的和谐收缩和舒张有利于膀胱和前列腺的正常生理功能，过度憋尿会增加前列腺包膜的张力，导致前列腺问题的出现。

　　如何预防前列腺痛?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：前列腺痛是男性常见的生殖系统疾病， 前列腺痛会影响男性朋友的正常生活和工作。 所以，如果男性朋友有前列腺痛，应该去医院积极治疗。