生活中该如何预防前列腺炎

　　生活中该如何预防前列腺炎?现如今许多的男性都在遭受着前列腺炎的困扰，而且也严重影响到了男性们的正常生活以及工作，让众多男性对此已经产生了恐惧的心理。所以，大家更应该在生活中注意容易发生前列腺炎的因素，尽量避免疾病缠身。

　　那么，生活中该如何预防前列腺炎?由郑州博大泌尿外科医院专家为大家进行介绍：

　　1、节制性生活：男性在生活中要尤其注意性生活一定要适度，既不纵欲，又不禁欲。因为禁欲和过于频繁的性生活都会导致男性出现前列腺充血水肿。

　　2、少吸烟喝酒：吸烟喝酒对前列腺的危害都是非常严重的，而且辣椒等食品对前列腺和尿道都有刺激性作用，都会引起血管扩张从而导致前列腺充血。

　　3、保护局部卫生：男性局部分泌的汗液比较多，很容易藏污纳垢，局部细菌也会趁虚而入，这样便会导致前列腺炎的发生和性功能的下降，若是不及时注意卫生，还会引起严重的感染。因此男性需要坚持清洗会阴部位，这是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　4、多喝水、排尿：高浓度的尿液是会对前列腺造成一定的刺激，然而及时排尿可以将尿液中的细菌排出，可以达到预防前列腺炎的目的。

　　5、避免熬夜和久坐：熬夜久坐是一种不好的生活习惯，这样会损伤血管和神经，容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺血管阻塞，腺液排泄不通，从而会导致慢性前列腺炎发生。

　　生活中该如何预防前列腺炎?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：通过上文的阐述，男性也得知了生活中如何预防前列腺炎的发生，所以，大家一定要格外注意，尤其是保护好自己局部的卫生。