郑州如何预防男性包皮过长

　　男性的龟头在正常情况下，勃起时应该自然的露出来，如果需要用手翻才能露出即是包皮过长，如果不能翻过来即是包茎，需要进行手术，不然会影响性生活的(做爱的快感主要来自龟头和阴道的摩擦，如果包皮一直包着龟头即没什么感觉了)。

　　但无论是不是做手术都要保持良好的卫生习惯，要经常翻开包皮清洗龟头，虽然不会把包皮变短，但可以防止龟头炎症。手术后龟头大部或全部会露在外面，刚开始的一个月可能不太习惯，时间长即会习惯了。

　　要促进阴茎发育即是每天用温水对龟头进行清洗，手淫每周不能超过两次。同时进行体育锻炼，如跑步、游泳、仰卧起座等对下肢和腹肌有益的运动。包皮内面和阴茎头交接处有丰富的皮脂腺。经常分泌淡黄色的油性物质，它和少量尿液、皮肤脱落的细胞等混合在一起形成一种带臭味的灰白色的包皮垢。

　　包皮垢如果长期附着在阴茎头表面或淤积在包皮囊内，很容易为菌群繁殖造成机会，若不及时将包皮上翻清洗，可引起包皮和阴茎头发炎，出现局部发肿、刺痒或疼痛。严整反复发作可使包皮口缩小，并与阴茎头形成粘连，变为包茎。因此，包茎虽主要是先天性疾病，但也可为后天获得。包茎时包皮囊内有包皮垢，易出现慢性皮炎，甚至诱发阴茎痛。

　　包皮过长的出现意味着男性生殖畸形的情况发生，所以发现后需要及时确诊治疗，避免给自己带来更大的伤害，那包皮过长发病率是多少，只要您在日常生活中多注意包皮的清结，即完全可以避免包皮过长的情况发生。