男性经常有勃起不持久的现象需要怎么改正

　　男性经常有勃起不持久的现象需要怎么改正?男性勃起不持久可能是由于身体素质差，主要是因为男性在日常生活中没有保持良好的习惯，所以让我们来看看勃起不持久时该怎么办。

　　那么，勃起不持久需要纠正的习惯是什么?由郑州博大泌尿外科医院专家为大家详细介绍：

　　1、减轻心理负担：男性出现短期勃起后，心理会有很大的心理负担，不利于身体健康的恢复。因此，男性应冷静下来，积极配合治疗，以改善短期勃起的现象。

　　2、性生活频率应适当：男性勃起不持久后，不要刻意选择禁欲。因为禁欲不会改善勃起问题，还可能导致早泄。因此，他们在日常生活中也应该有适当的性生活。

　　3、减少吸烟和饮酒的摄入：吸烟和饮酒是大多数男性的现象，但如果长期这样做，你的健康会受到影响，因为尼古丁和酒精会影响生殖器周围的器官，然后容易出现勃起功能障碍、阳痿和其他症状。

　　4、加强体育锻炼：由于缺乏锻炼，许多男性身体不好，所以出现男性勃起时间短的时候，可以适当锻炼，增强体质。当他们发现疾病时，也应该及时接受治疗。

　　男性经常有勃起不持久的现象需要怎么改正?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性勃起不持久后应及时纠正不良习惯，我们还应及时调整心理健康，加强锻炼，以改善勃起状态。如果持续出现勃起不持续，我们应该去医院检查和治疗。