衡量男性性健康的几个数字指标

　　衡量男性性健康的几个数字指标。郑州博大男科专家表示：男性性功能和性能力的好坏强弱，健康与否，其实都是可以通过量化指标来判断的，其指标主要涉及射精量、勃起次数、阴茎勃起长度、自慰频次等，下面让我们来具体看一下：

　　每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。

　　郑州博大专家为大家介绍一个简便的自我测量精子方法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果能够达到5毫升，说明你的前列腺是很健康的。

　　男性性唤起的平均速度达每小时45公里，比骑自行车 40.2公里的时速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜间勃起就占到了9次。而且，每两次勃起的间隔，在2分钟到2周不等。未勃起时，男性阴茎平均的长度为8.9厘米，而勃起后的平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小一些。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响，但过长或过短的阴茎都属于发育异常，应该及时就医。

　　有调查显示，经常自慰的男性占总群体的百分之七十以上，每天都会进行手淫行为的男性占54%。同时，事后有罪恶感的男性比例达41%。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。

　　精子游到卵子结合的时间差不多是需要2.5秒，相较于普通人花4小时跑完一个马拉松，真是快了不少。此外，精子的寿命“很长”，能达到2.5个月。

　　男人性欲最强的时候和季节，分别在早晨、秋季。多项研究发现，要增进男性性能力，最好的方法是戒烟、运动和减肥。郑州博大专家提示：日常生活中男性可多吃全麦食物，有助于增强性能力。

　　衡量男性性健康的几个数字指标。郑州博大男科专家表示：男性性健康关于生育能力，不可忽视，如果您处于亚健康状态一定要多加调理，如出现勃起无力、射精无力、早泄等性功能障碍表现时，要到医院进行仪器检测，查出原因找对方法，积极治疗。