增加性时间的方法有哪些

　　增加性时间的方法有哪些?性生活时间的长短并不是判断性生活质量的唯一因素，和谐的性生活应该使双方都感受到愉悦，男女双方或者是某一方可以达到应有的满意度即可，当然，除了感情因素和性技巧之外，一些男性也会出现射精过快的现象。

　　那么，增加性时间的方法有哪些?由郑州博大泌尿外科医院专家为大家进行介绍：

　　1、体育锻炼:锻炼可以使人有更健康的身体和旺盛的精力，可以使一个人全身心的放松。当然，性生活质量也会提高。

　　2、穿棉质内衣:尽量少穿涤纶纤维内衣，会抑制精子产生，而且透气性不好。可以穿纯棉内衣，对提高性功能和持续时间有作用。

　　3、心理咨询:有些男性因为经历过失败的性生活，对自己失去了信心，性生活会导致早泄的症状。

　　4、包皮过长:男性包皮过长或包茎，龟头不直接接触衣服和外界，使龟头敏感过早射。包皮手术可以露出龟头，有足够的摩擦力。

　　5、男性疾病:如前列腺疾病、泌尿系统疾病等。，炎症刺激会导致男性射得太快。

　　增加性时间的方法有哪些?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性性生活时间较短就要到医院进行治疗改善，避免因为性生活体验不舒畅，造成家庭关系破裂。