阳痿该怎么调理

　　阳痿该怎么调理?阳痿在男性生活中已经是普遍都可以看到的现象，但是患有阳痿的病因还可分为两大类：一类是心理性阳痿;另一类则是病理性阳痿。一般心理性的阳痿比较容易恢复，较难治愈的便是病理性阳痿，特别是病理性阳痿若是没有经过系统性的治疗，自我恢复的可能很小，所以我们大家患上阳痿后要及时的进行针对性的治疗。

　　那么，阳痿该怎么调理?下面一起来了解一下：

　　1、持续坚持锻炼：人们对于经常参加锻炼的男性和未参加锻炼的男性作了个对比，发现每周进行两次健身的男人或者是跑步、打篮球的，获得的性生活愉悦感比不参加体育锻炼的男人们要高，而锻炼一般有慢跑、游泳、登山等等。

　　2、调整心态：男性朋友们要有充分的自信心，而且相信的性功能是正常的，生活中尽量保持着性格开朗心情，是可以帮助我们恢复的，切不可盲目的进行滋补。

　　3、改善不良的生活习惯：大家可是尽量戒掉酗酒吸烟的不良习惯，少熬夜，保持充分的睡眠时间。

　　阳痿该怎么调理?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒:除以上三种阳痿的恢复方法之外，男性朋友们也可以适当的进行饮食调节，多吃一些核桃、羊肉、蛋、花生米、山药、银杏等等，有助于提高男性的性功能。